Ломкость и расслоение ногтей встречается очень часто. Вроде бы и уход за ногтями правильный, и часто делаешь маникюр, но все равно ногти слоятся и ломаются.
Другие уделяют минимум внимания своим ногтям, и у них ногти растут красивыми и здоровыми. А тут почти каждый день следишь за ними, и все равно желаемого результата нет.
В чем же причина появления ломкости ногтей?
Есть несколько причин появления ломкости ногтей.
Это может быть и недостаток в организме человека витаминов группы A и D, а также нехватка железа.
Гормональный сбой тоже может вызвать ломкость ногтей.
Частые изнуряющие диеты для поддержания своей фигуры тоже могут быть причиной ломкости ногтей. Кстати, знала ли ты о том, что диеты могут стать причиной депрессии? Но вернемся к выяснению того, почему ломаются ногти.
Очень сухой воздух вызывает ломкость не только ногтей, но и волос.
Большую роль играет, какими лаками для ногтей пользуется женщина, а также каким раствором она этот лак потом снимает. Некачественные лаки и применение ацетона при снятии лака вызывают не только ломкость ногтей, но и их расслоение.
Вызвать ломкость ногтей также может неправильный уход за ногтями дома. Чтобы избежать неприятностей (а это не только ломоксть ногтей), читаем как правильно делать маникюр на сайте, посвященном домашнему маникюру.
Частое соприкосновение с химическими веществами, например, стиральный порошок или другие чистящие средства, тоже оказывает неблагоприятное влияние на ногти, вызывая тих ломкость и расслоение.
Что же нужно делать, чтобы вернуть красоту своим ногтям?
Прежде всего, надо обратить внимание на свое питание. В рацион питания должны входить продукты с большим содержанием кальция, железа и витаминов группы A, D и Е. Они содержатся в молочных продуктах – сметана, молоко, кефир, творог.
Фрукты, грецкие орехи и овощи также богаты содержанием веществ, которые так необходимы для ногтей. Рыбные продукты, яйца, заливное, желе, холодец – все это продукты с большим содержанием кальция, железа и витаминов.
Кроме разнообразного питания, необходимо работать в резиновых перчатках со всеми химическими веществами, а также выбирать качественный лак для ногтей и жидкость для снятия лака с наименьшим содержанием ацетона.
При ломкости ногтей, полезно делать ванночки с отварами разных целебных трав, которые можно сделать в домашних условиях. Рекомендуется также делать ванночки с растительным маслом. Эти ванночки хорошо снимают воспаление, а также насыщают витаминами ногтевые пластинки.
Вот одна из таких ванночек от ломающихся ногтей.
Взять 1/2 стакана растительного масла и смешать с 3 каплями йода и 5 каплями витамина А. Опустить в смесь кончики пальцев на 25 минут. Смыть теплой водой. На сухие руки нанести питательный крем.
Правильно питаться, беречь ногти, а также ухаживать за ними – и ломкость ногтей исчезнет навсегда.
Читай также: Что делать, если слоятся ногти?
Рейтинговые новости: